Workshop Stressbewältigung am 18.03.2022

Workshop Stressbewältigung Digital

3 Schritte zum gesunden Umgang mit Stress 

Zu viel zu tun und so viel mentale Last, dass man abends schlecht abschalten kann… Leider ist das keine Seltenheit. Stress ist eine der Hauptfaktoren, die uns nicht nur unglücklich sondern auch langfristig krank machen. Daher ist es enorm  wichtig sich damit zu beschäftigen, wie wir sowohl strukturell und kognitiv, aber auch emotional und körperlich anders, gesund mit Stress umgehen können! 

In diesem Workshop gehen wir 3 fundamentale Schritte, um wieder mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Denn ein gesunder Umgang mit Stress ist für jeden lernbar!